content image

WELKOM BIJ THE BOXX 058

Bij The Boxx 058 vinden we persoonlijke begeleiding erg belangrijk. Ieder mens is uniek en daarom starten we altijd met een intakegesprek om jouw doelen te bespreken. Tijdens de trainingen letten we op jouw persoonlijke doelstelling en belastbaarheid. Jij traint op jouw eigen niveau en tempo, waarin we je stimuleren en motiveren om jezelf uit te dagen.

Ondanks Corona kun je gewoon veilig en verantwoord bij ons blijven trainen op 1,5 meter afstand. Iedereen wast zijn of haar handen bij binnenkomst, plant zich in via het digitale plansysteem en meld zich ook af in het systeem. Voel jij je niet fit of ben je verkouden, dan blijf je thuis. Op die manier kun jij blijven trainen en werken aan je gezondheid.


ONZE TRAININGEN

content image

Trainingscircuit met focus op het opbouwen van spieren en verbeteren van jouw conditie. Geen loopbanden en crosstrainers, maar trainen met lichaamsgewicht, barbells, dumbells en kettlebells.

Lees meer >>

content image

Circuittraining vol met squats, deadlift, press, pull en kettlebell oefeningen. Kortom een weerstandstraining met een hoge intensiteit. 

Lees meer >>

content image

Old school trainingen voor maximale kracht. Met basisoefeningen als benchpress, deadlift, squat, overhead press en carry exercises. De meest waardevolle oefeningen die jou brute kracht geven.

Lees meer >>

content image

Een persoonlijk onderbouwd trainingsprogramma met de juiste balans en verhoudingen. Blessurevrij trainen voor een persoonlijke doelstelling en resultaat. 

Lees meer >>

Zoek jij een sportschool waar je jezelf mag zijn en waar jij je op je gemak voelt? Wij staan klaar om jou te helpen zonder vooroordelen. Iedereen moet leren lopen alvorens hij kan rennen. Are you ready? Plan een gratis proefles door een mailtje te sturen naar info@theboxx058.nl